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随分と長いこと、腰痛には悩まされてた。 でもね、治ったというか、このところ大丈夫になってきた。 ストレッチも欠かさずしているけれど、座っているときの姿勢とか、椅子の高さ、机の高さを細かく調整して、今は腰、痛くなることはな […]
ずいぶん長いこと、腰痛でつらかったんだけど、最近良い。 くしゃみして調子悪くなることが多かったので、アレルギー気味の鼻を直して、ストレッチを少しだけだけど、毎日やるようにしてからそんなには悪くならなくなって快調ですよ。 […]
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