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『卓上版 曜日めくり すごいストレッチ』- 肩が凝ったり腰痛の方にはよいかもね

随分と長いこと、腰痛には悩まされてた。 でもね、治ったというか、このところ大丈夫になってきた。 ストレッチも欠かさずしているけれど、座っているときの姿勢とか、椅子の高さ、机の高さを細かく調整して、今は腰、痛くなることはな […]

2017年09月30日

腰痛な方は読んだ方が良いかも!NHKスペシャルで大反響!「腰痛・治療革命」で注目医師の最新刊!!『腰痛は脳で治す!3秒これだけ体操』

ずいぶん長いこと、腰痛でつらかったんだけど、最近良い。 くしゃみして調子悪くなることが多かったので、アレルギー気味の鼻を直して、ストレッチを少しだけだけど、毎日やるようにしてからそんなには悪くならなくなって快調ですよ。 […]

2016年04月16日

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