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いやぁ。 今年のお正月もよく食べました。 今頃になって、お腹出てきたような気もするし、そろそろ運動をと考えている方もいるかも知れませんね。 まぁ、通勤するならそれ自体が運動につながることもあるのだろうけれど、こんな状況で […]
甘いものだって、そんなにがまんすることないとおもうのだけれど・・ 控えてる、とか言う人、多いと思う。 食べたいときは食べると良いし、その方がストレスはたまらないでしょうに。 体と相談して、無理なら仕方がないけれどね。 別 […]
もう北の方では雪も降っているし、これから寒い日が続きますね。 体が冷えてしまうとつらいし、最近は暖かいアンダーウエアも様々なところから販売されているので、愛用している方も多いでしょう。 昨年のモデルではあるのですが、利用 […]
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