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もう終わってしまったけれど、特に長距離を走る選手などでは、よく言われる高地トレーニング。 やっぱり空気が薄いところで運動すると、それなりに体も順応するんだろうね。 ただ、生まれてからずっとそこに住んでいる人と比べると、ど […]
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