「オトナ女子の山登り」の登山系YouTuber山下舞弓、初の著書『わたしの山登りアイデア帳』2023年8月3日発売

やってみて学ぶってのも、もちろんありだとは思うのだが、こうすると便利っとか、こうすると楽になるとかというのは、事前に頭から入れることもできるよね。

できればその方が良いだろうなと思うことも多いけれど、例えば、登山やスポーツ用の速乾とか言うアンダーウエアとかシャツとか。

これらは(汗かきの自分には特に)ほんとに普通のものとは全然違い効果抜群で、体も楽になる。

こちらはオトナ女子の山登りという題名がつけられた書籍だが、そんなお話が、沢山記載されているのかな？(って思ってご紹介)

「オトナ女子の山登り」の登山系YouTuber山下舞弓、初の著書『わたしの山登りアイデア帳』2023年8月3日発売
株式会社インプレスホールディングス

インプレスグループで山岳・自然分野のメディア事業を手がける株式会社山と溪谷社（本社：東京都千代田区、代表取締役社長：二宮宏文）は、山下舞弓著の『わたしの山登りアイデア帳』を刊行します。

「オトナ女子の山登り」の登山系YouTuber山下舞弓、初の著書『わたしの山登りアイデア帳』2023年8月3日発売

■ビギナーの山登り入門書にも！　登山系YouTuber山下舞弓による山登りアイデア集。
山下舞弓が歩いたおすすめの山のコースガイドをはじめ、初代山ごはん王に輝いた腕前の料理レシピ、モデルならではのスタイリッシュかつ機能的なウェア＆ギア選びなどなど、ビギナーからベテランまで男女問わず参考になるノウハウがぎっしり！　山登りのアイデア集として楽しめる一冊です。

■山登りのアイデア　その1「山の服」
「きちんと、おしゃれに」がキーワード。街から山へ、山から街へ、シームレスに着られる山の服

わたしの山登りアイデア帳

■山登りのアイデア　その2「山道具」
基本の装備を作っておけば、山小屋泊もテント泊も装備の準備に手間取ることがなくなります！

わたしの山登りアイデア帳

■山登りのアイデア　その3「山ごはん」
家で準備しておいて、山では調理するだけ。簡単でおいしいレシピ満載！

わたしの山登りアイデア帳

■山登りのアイデア　その4「メンテナンス」
お肌の手入れ、体のメンテ、してますか？　モデルならではの微に入り細に入ったケアハウツー

わたしの山登りアイデア帳

■山登りのアイデア　その5「コースガイド」
低山、日本アルプス、日本百名山、山小屋などのテーマ別にお気に入りの山を紹介！動画QRコードも

わたしの山登りアイデア帳

■内容
第1章 山の服
第2章 山道具
第3章 山ごはん
第4章 メンテナンス
第5章 コースガイド
ゲスト対談　『山と食欲と私』信濃川日出雄さん／山モデル仲間　新田あいさん／山の映像作家　井上卓郎さん
YouTube「オトナ女子の山登り」Q&Aと撮影機材

■本書について
書名：『わたしの山登りアイデア帳』
著者：山下舞弓
価格：1870円（本体1700円+税10%）
判型：A5版144ページ
ISBN978-4-635-15038-5
https://www.yamakei.co.jp/products/2823150380.html

わたしの山登りアイデア帳

■著者プロフィール
山下舞弓（やました・まゆみ）
福岡県生まれ、名古屋育ち。10代のころからモデルとして雑誌、CM、TVなどで活動する。2012年、八ヶ岳の赤岳に登ったことをきっかけに山の魅力に目覚める。2019年、長野県に移住。移住後、年間に約50山登るようになる。里山の魅力を伝えたいという思いから、2020年、YouTubeチャンネル「オトナ女子の山登り」をスタート。「自分が感動した風景をリアルに伝えたい」をコンセプトに、企画・撮影・編集を一人で行なう。料理好きで、2020年には「THE山ごはん王決定戦」で初代チャンピオンとなる。近年は登山・アウトドア関連の雑誌やWebメディアに多数出演、MCや動画講師なども務める。さらにアウトドアメーカーとウェアの共同開発も手がけるなど、活動の場を広げている。
YouTubeチャンネル「オトナ女子の山登り」 https://www.youtube.com/@mayumi_y

わたしの山登りアイデア帳

【山と溪谷社】　https://www.yamakei.co.jp/
1930年創業。月刊誌『山と溪谷』を中心とした山岳・自然科学・アウトドア・ライフスタイル・健康関連の出版事業のほか、ネットメディア・サービスを展開しています。
さらに、登山やアウトドアをテーマに、企業や自治体と共に地域の活性化をめざすソリューション事業にも取り組んでいます。

【インプレスグループ】　https://www.impressholdings.com/
株式会社インプレスホールディングス（本社：東京都千代田区、代表取締役：松本大輔、証券コード：東証スタンダード市場9479）を持株会社とするメディアグループ。「IT」「音楽」「デザイン」「山岳・自然」「航空・鉄道」「モバイルサービス」「学術・理工学」を主要テーマに専門性の高いメディア&サービスおよびソリューション事業を展開しています。さらに、コンテンツビジネスのプラットフォーム開発・運営も手がけています。

以上

本屋さんで手にとって見てみたいと思います。

(男性でも)ほんと参考になりそうなことが書いて有りそうですよね～